Diyet; sağlıklı bir yaşam sürebilmek için doğru ve uygun bir beslenme programıdır. Diyet denilince akla direk kilo verme gelsede alsında öyle değildir. Diyet; sağlıklı yaşam için yapılan beslenmedir. Tabiki diyetin amacı zayıflama ve normal kilolara gelmek olabilir. Tam tersi kilo almak da olabilir. Diyet sizin günlük ihtiyaçlarınıza göre belirlenmiş olan bir...