Yağ ve şeker grubunun yağ tablosu
27.12.2009
|
Yağ – Şeker Grubu
|
||
| Malzeme | Birim (gram) | Yağ (gram) |
| Zeytin | 40 | 4,8 |
| Hazır salata sosları | 15 | 5,6-7 |
| Avokado | 25 | 3,8 |
| Badem | 8 | 4,1 |
| Yerfıstığı | 9 | 4,4 |
| Ceviz | 8 | 4,9 |
| Fındık, şam fıstığı | 8 | 4,5 |
| Kabak çekirdeği | 9 | 3,8 |
| Ayçekirdeği | 8 | 4 |
| Krem peynir | 14 | 4,9 |
| Kahve kremi | 30 | 3 |
| Krem şanti | 15 | 5,6 |
| Fıstık ezmesi | 15 | 7,2 |
| Beykın | 6 | 3,1 |
| Marmelat | 20 | 0,1 |
| Reçel | 20 | 0,1 |
| Kek, sade | 40 | 5,6 |
| Çikolatalı puding | 70 | 6,2 |
| Çikolata bisküvi | 11 | 2,3 |
| Hurma tatlısı | 75 | 17,3 |
| Çikolatalı dondurma | 90 | 10,8 |
| Çubuk çikolatalı dondurma | 60 | 10,6 |
| Vanilyalı dondurma | 60 | 8,1 |
| Çilekli dondurma | 90 | 8,1 |
| Elmalı turta | 160 | 17,8 |
| Limonlu turta | 107 | 13,5 |
| Parfe | 107 | 22 |
| Nestle sütlü çikolata | 28 | 8,8 |
| Mars çikolata | 35 | 7,6 |
| Bademli çikolata | 28 | 7,9 |
| Margarin | 5 | 4 |
| Bitkisel sıvı yağ/mısırözü/ayçiçeği/soya | 5 | 5 |
| Zeytin yağı | 5 | 5 |
| Mayonez | 5 | 3,7 |
| Tereyağı | 5 | 4,1 |
Kategori: Yağlar
Etiketler: şekerlerin yağ oranları, yağların yağ oranları
Hadi Yorum Yazalım